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Systemisch Lachen


Systemisch Lachen - Basistraining

Lachen ist das beste Mittel gegen Stress, macht glücklich und stärkt
das kreative Denken! Das Basistraining vermittelt, wie wir das Lachen
mit einfachen Übungen systemisch und spielerisch in den Alltag integrieren können.

Die meisten Menschen warten auf Gelegenheiten, die sie zum Lachen bringen. Wir brauchen keine Gelegenheit, wir lachen ohne Grund!

Systemisch Lachen bedeutet, die verschiedensten Momente des Alltags als Lachgelegenheit zu nutzen, wie z.B. das Warten an der roten Ampel oder den Blick in den Spiegel. Das Lachen wird so zu einer Meditation.
Genau wie man eine Kunst stetig üben muss, um sie zu meistern, so ist es auch mit dem Lachen. Je mehr wir lachen, desto größer wird die Bereitschaft zum Lachen.

Trainingsinhalte:

  • Lachübungen für den Alltag
  • Systemisch Lachen in der Gruppe
  • Lachtanzen
  • Die SysL-Sprache
  • Lachen als Meditation
  • Tiefenentspannung

Methodik:
Das Training schafft einen Raum, in dem wir die vielfältigen positiven Wirkungen des Lachens praktisch und körperlich erfahren. Wir lernen unterschiedliche Übungen des Systemischen Lachens (SysL) kennen und haben die Möglichkeit, darin unser eigenes individuelles Lachen zu entdecken und tiefer zu erforschen.

Zielgruppe:
Willkommen sind alle, die Lust haben, mehr Lachen und Lebensfreude in ihr Leben zu bringen.

Kursnummer: ALLG 2.19.3

Dozentinnen: Julia Johannsen & Julia von Randow

Termin: 12. + 13.09.2019
Do + Fr, 15:00 - 20:00 Uhr (mit Pausen)

Gebühr: 186,-- EUR  / 12 Unterrichtsstunden

Teilnehmer*innen: 6 - 16

Voraussetzung: keine

Anmeldung:
bitte bis zwei Wochen vor Kursbeginn per Email an
info@lette-akademie.de.

 

Förderung

Bildungsprämie

Wir nehmen Prämien-Gutscheine an.

Bildungsurlaub

Diese Kurse sind als Bildungsurlaub anerkannt:
Stadtfotografie Berlin
Gewaltfreie Kommunikation im Berufsalltag
Schuhdesign
Licht und Beleuchtung
Großformatfotografie
Hochdruck-Verfahren

Ermäßigungen

Menschen mit geringem Einkommen erhalten bei entsprechendem Nachweis 10% Ermäßigung auf die jeweilige Kursgebühr.

Inhaber der GasthörerCard ART der FU Berlin erhalten 20% Ermäßigung auf alle Kurse. Diese Plätze sind limitiert.