Systemisch Lachen – Basistraining online

Besonders in dieser herausfordernden Zeit tut es gut, sich selbst was Gutes zu tun und das Immunsystem zu stärken. Förderlich dafür ist auch, dass wir miteinander in Verbindung bleiben und zusammen Spaß haben!

„Systemisches Lachen“ ist eine Methode, die lehrt, wie wir Zugang zu unserer inneren Freude finden und sie als Ressource nutzen können. Sie beinhaltet praktische Tools für den (Berufs-)Alltag, um negative Gedanken zu verwandeln, den Körper von Stress zu befreien und mehr Leichtigkeit und Gelassenheit ins Leben zu bringen.

Trainingsinhalte:

  • Methoden des Systemischen Lachens
  • Körper und Embodiment beim Lachen
  • Die Besonderheit des Lachens als soziale digitale Interaktion
  • Die Wissenschaft des Lachens (Gelotologie)
  • Die Bedeutung der inneren Freude
  • Lachen für die Entspannung
  • Lachübungen für den Alltag
  • Entspannung durch den Lachrausch
Das Lachen als Kraftquelle:
    • Im Alltag
    • Für uns selbst
    • In Beziehungen
Methodik:
Das Online Training und schafft einen Raum, in dem wir uns auf eine interaktive und kreative Forschungsreise begeben. Wir lernen die Methoden des Systemischen Lachens kennen und erfahren, wie wir sie in Momenten von Stress und Angst nutzen können.
Zielgruppe:
Willkommen sind alle, die mehr Leichtigkeit, Freude und Entspannung in den (Berufs-)Alltag bringen wollen. Besonders willkommen sind diejenigen, die Online Kurse bisher gemieden haben, weil sie sich schüchtern oder überfordert von der digitalen Welt fühlen.
Ort:
Daheim in der Zoom SysLounge.

Nach Anmeldung erhalten Sie per Email den Link, der die Zoom SysLounge öffnet.

Mitbringen: 
Einen Rechner (kein Smartphone) und eine stabile Internetverbindung. Bequeme Kleidung, Wasser und einen ungestörten Raum.

Kursinformation

Kursnummer:
ALLG 2.20.5
Dozent*innen:
Julia Johannsen
Julia von Randow
Termine:
Fr, 27. Nov 20, 15:15 – 19:00
Sa, 28. Nov 20, 10:00 – 13:00
Gebühr:
136 € / 9 Unterrichtsstunden
Teilnehmer*innen:
6 – 12
Voraussetzungen:
Keine
Anmeldung bis:
Di, 24. Nov 20
Veranstaltungsort:
online
Fragen zum Kurs?
info@lette-akademie.de

Anmeldung für

Systemisch Lachen – Basistraining online ALLG 2.20.5

Gebühr:
136 €
von / bis:
Fr, 27. Nov 20 – Sa, 28. Nov 20

Persönliche Angaben:

Anschrift:

Die Vergabe der Plätze erfolgt nach Reihenfolge der Anmeldung. Nach Eingang Ihrer Anmeldung erhalten Sie eine separate Email mit der Anmeldebestätigung und Ihrer Rechnung. Für den Fall, dass der Kurs/Workshop bereits ausgebucht ist, werden Sie ebenfalls per eMail informiert und in die Warteliste eingetragen.

Weiteres:

Erlaubte Dateitypen: jpg, jpeg, png, gif / Maximale Dateigröße: 2MB

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